Нагрев тела в инфракрасных саунах происходит за счет инфракрасного излучения, того самого, которым греет нас Солнце или костёр.
Инфракрасное излучение проникает в тело так, что прогревает каждую ткань организма и ускоряет обменные процессы. Мышцы лучше насыщаются кислородом, улучшается циркуляция потока лимфы – повышается иммунитет и сопротивляемость организма к болезням, сдерживается размножение болезнетворных вирусов и микробов. Регулярное пребывание в инфракрасной сауне полезно для профилактики простудных заболеваний, острых респираторно-вирусных инфекций (ОРВИ), для ускорения выздоровления.
Сеансы в инфракрасной сауне заживляют раны, ушибы, рассасывают гематомы. Инфракрасная кабина своей мягкой атмосферой стимулирует выработку эндорфина (гормона счастья) и благоприятно воздействует на психологическое состояние, снимает стресс, нервозность, дает чувство удовлетворения, повышает потенцию и усиливает либидо.
Инфракрасное излучение показано в лечебных целях при кожных заболеваниях: неприятный запах тела, угри, псориаз, экземы.
Во время сеанса в инфракрасной сауне происходит стимулирование и тонизирование нервной, сердечнососудистой, костно-мышечной систем. Вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины, организм очищается, омолаживается. Инфракрасная сауна — источник сжигания калорий, за один сеанс сжигается до 800 ккал.
Когда инфракрасная сауна — ваш помощник и друг
Регулярные сеансы в инфракрасной сауне показаны при:
- насморке
- бронхите
- ларингите
- простуде
- болезни печени и почек
- нарушении обмена веществ и ожирении
- болезнях опорно-двигательного аппарата, артрите
- мышечные болях
- расстройствах мочеполового аппарата
- кожных заболеваниях (неприятный запах тела, угри)
Когда инфракрасная сауна может принести вред
Противопоказания к посещению инфракрасной сауны возможны при заболеваниях сердца. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, стоит ли посещать сауну.